Udgivelser

Min egen rejsedagbog er til alle rejseglade børn i alderen 6-7 år til omkring de 12. Den er til den søde ventetid før rejsen, hvor I sammen kan planlægge og blive klogere på jeres destination og på dem, der bor der til hverdag. Den er selvfølgelig også til selve turen, hvor du kan…

I denne træningsguide dykker vi dybere ned i den variant af yogaen, som blandt venner kaldes fertilitetsyoga. Vi ser på, hvad den egentlig kan, og hvad det er, den gør i kroppen og i hovedet på os. Du får masser af praktiske tips til, hvordan du kommer i gang hjemme på stuegulvet – fra valg af udstyr og påklædning til yogateknik og afstemning med din cyklus og eventuelle fertilitetsbehandling. Og så får du en hel bank af yogastillinger, der kan gavne din fertilitet og dit generelle velvære. Dem kan du skrue sammen efter humør og behov, eller du kan følge et af de programmer, der også er at finde.